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Mentaltraining Business

  • Ich höre es, und ich vergesse es
  • Ich sehe es, und ich erinnere mich
  • Ich tue es, und ich habe es verstanden

                                                     Konfuzius

M otivation
E ntspannung
N eue Wege gehen
T räume leben
A lternativen finden
L ösungen kreieren
T un
R uhe
A lltag leichter meistern
I nitiative ergreifen
N atürlichkeit
I nnere Kraft befreien
N ähe
G esundheit


ERFOLGE BEGINNEN IM KOPF, NIEDERLAGEN AUCH



BGf - Betriebliche Gesundheitsförderung

Mentaltraining, Stressmanagement, Life Kinetik - Gehirntraining durch Bewegung

BGf - Betriebliche Gesundheitsförderung bedeutet für Sie als Arbeitgeber:

  • Senkung der Kosten, die von den Mitarbeitern durch das Fehlen am Arbeitsplatz verursacht werden (Krankheit, Unfälle).

  • Motivierte, leistungsfähige, entscheidungsfreudige und teamfähige Mitarbeiter.


Ich biete Ihnen:

Mentaltraining: Erfolgsdenken aus dem Spitzensport für Berufstätige, Manager und Vorstände

Stressmanagement: Auch unter Druck souverän handeln

Life Kinetik: Gehirntraining durch Bewegung – Die Erfolgsformel lautet: Wahrnehmung + Gehirnjogging + Bewegung = Mehr Leistung
- siehe Rubrik Life Kinetik

Übrigens:

"Wer mit der Weiterbildung aufhört um Geld zu sparen,
könnte genauso gut eine Uhr anhalten um Zeit zu sparen!"



Mentale Trainingsformen helfen nicht nur Spitzensportlern ihre Höchstleistungen zu erbringen, sondern werden zunehmend auch in der Berufswelt angewendet.

Das ist nicht weiter erstaunlich, da es in beiden Bereichen um Höchstleistungen geht. Dabei kann ein enormer Druck entstehen, wenn es beispielsweise darum geht, ein Projekt gut zu präsentieren, vor Mitarbeitern souverän aufzutreten, ein enormes Arbeitspensum zu bewältigen, in Konfliktsituationen die eigenen Emotionen zu kontrollieren oder Familie, Freizeit und Beruf unter einen Hut zu bringen.


... Möglicherweise kennen Sie die Auswirkungen:

Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen, Verspannungen, ständig „unter Strom“, Nervosität, erhöhte Reizbarkeit, Erschöpfungszustände, voreiliger & schädlicher Tablettenkonsum.

Die mentalen Trainingformen lassen sich leicht lernen und in den Arbeitsalltag einfügen.

Mentale Trainingsformen

  • unterstützen die optimale Einstellung/Leistung im Berufsleben und im Alltag zu finden
  • ermöglichen die eigenen Emotionen zu steuern und gewinnbringend einzusetzen
  • helfen auch unter Druck die "persönliche Bestleistung" abzurufen
  • erhöhen die psychische Belastbarkeit
  • unterstützen Selbstgespräche leistungsfördernd zu gestalten
  • bieten Entspannungs-, Konzentrations- und Regenerationstechniken kennen zu lernen genauso wie
  • sehr spezielle Aktivierungsmethoden
  • ermöglichen persönliche Ziele in der Einzelberatung zu mental trainierbaren Programmen umzuformen
  • helfen Störfaktoren zu analysieren und zu eliminieren
  • stärken die Leistungsbereitschaft, Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen
  • helfen Selbstmotivationstechniken kennen zu lernen und Motivations“dämpfer“ auszuschalten
  • stärken und entwickeln Ihre Persönlichkeit
  • unterstützen die Motivationsfähigkeit


Der zeitliche Aufwand ist ausserordentlich gering. Ein 5-10 minütiges Training pro Tag ist absolut ausreichend.

DESHALB: Stärken Sie ihre mentalen Muskeln!!! Entdecken und entwickeln Sie IHRE Ressource ICH!!!


Zitat:

                              Es gibt nur eine Sache,
                 die zu einem außergewöhnlichen Leben führt:
                          eine außergewöhnliche Einstellung.



"Die beste Investition ist die, in sich selbst. Sie bringt die meisten Zinsen."

                                          Benjamin Franklin




Du musst auch durch Tiefen gehen können, wenn Du Tiefe gewinnen willst.


Wer keinen neuen Anfang wagt, dem bleibt nur das alte Ende.
Nur Mut!

Über unser Wohlbefinden entscheiden nicht die objektiven Umstände, sondern was wir darüber denken! Sollten wir nicht ebenso viel Auf- merksamkeit auf unsere Gedanken verwenden, wie auf unsere Lebens- umstände? 

Denken sie darüber nach, welche Impulse Ihnen diese Zitate geben möchten, und setzen Sie die Anregungen in die Tat um.


Dankbarkeit ist einer der grundlegendsten Bausteine für Erfolg!

Unser Fokus entscheidet über unser Gefühl!

Akzeptieren wir was ist, lassen wir gehen was war und vertrauen wir auf das was kommt, nur dann können wir wachsen!!

Alles hat immer nur die Bedeutung, die Du dem verleihst. Du entscheidest welche Bedeutung Du Ihnen geben möchtest :-))


Einige anregende Gedanken für Sie:

Für viele Menschen bedeutet Zielsetzung, dass Sie erst dann fähig sind, das Leben zu genießen, wenn Sie etwas Großes erreicht haben. Es gibt jedoch einen großen Unterschied zwischen dem Erreichen, um glücklich zu sein, und dem glücklichen Erreichen. Leben Sie jeden Tag so intensiv wie möglich, holen Sie aus jedem Augenblick so viel Freude, wie Sie können. Statt den Wert Ihres Lebens danach zu messen, welchen Fortschrittt Sie in Bezug auf ein einziges Ziel gemacht haben, erinnern Sie sich, dass die Richtung, die SIE eingeschlagen haben, wichtiger ist als zeitweilige Resultate. Wohin führt Sie Ihre derzeitige Richtung? Bewegen Sie sich auf Ihre Ziele zu oder entfernen Sie sich von ihnen? Müssen Sie vielleicht eine Kurskorrektur vornehmen? Genießen Sie Ihr Leben so intensiv wie möglich? Wenn nicht, ändern Sie sofort etwas auf einem dieser Gebiete,

denn ..."Momente der Entscheidung formen Dein Schicksal" ...

... Entscheide weise!

Anthony Robbins