M otivation E ntspannung N eue Wege gehen T räume leben A lternativen finden L ösungen kreieren T un R uhe A lltag leichter meistern I nitiative ergreifen N atürlichkeit I nnere Kraft befreien N ähe G esundheit
ERFOLGE BEGINNEN IM KOPF, NIEDERLAGEN AUCH
BGf - Betriebliche Gesundheitsförderung
Mentaltraining, Stressmanagement, Life Kinetik - Gehirntraining durch Bewegung
BGf - Betriebliche Gesundheitsförderung bedeutet für Sie als Arbeitgeber:
Senkung der Kosten, die von den Mitarbeitern durch das Fehlen am Arbeitsplatz verursacht werden (Krankheit, Unfälle).
Motivierte, leistungsfähige, entscheidungsfreudige und teamfähige Mitarbeiter.
Ich biete Ihnen:
Mentaltraining: Erfolgsdenken aus dem Spitzensport für Berufstätige, Manager und Vorstände
Stressmanagement: Auch unter Druck souverän handeln
Life Kinetik: Gehirntraining durch Bewegung – Die Erfolgsformel lautet:Wahrnehmung + Gehirnjogging + Bewegung = Mehr Leistung - siehe Rubrik Life Kinetik
Übrigens:
"Wer mit der Weiterbildung aufhört um Geld zu sparen, könnte genauso gut eine Uhr anhalten um Zeit zu sparen!"
Mentale Trainingsformen helfen nicht nur Spitzensportlern ihre Höchstleistungen zu erbringen, sondern werden zunehmend auch in der Berufswelt angewendet.
Das ist nicht weiter erstaunlich, da es in beiden Bereichen um Höchstleistungen geht. Dabei kann ein enormer Druck entstehen, wenn es beispielsweise darum geht, ein Projekt gut zu präsentieren, vor Mitarbeitern souverän aufzutreten, ein enormes Arbeitspensum zu bewältigen, in Konfliktsituationen die eigenen Emotionen zu kontrollieren oder Familie, Freizeit und Beruf unter einen Hut zu bringen.
Die mentalen Trainingformen lassen sich leicht lernen und in den Arbeitsalltag einfügen.
Mentale Trainingsformen
unterstützen die optimale Einstellung/Leistung im Berufsleben und im Alltag zu finden
ermöglichen die eigenen Emotionen zu steuern und gewinnbringend einzusetzen
helfen auch unter Druck die "persönliche Bestleistung" abzurufen
erhöhen die psychische Belastbarkeit
unterstützen Selbstgespräche leistungsfördernd zu gestalten
bieten Entspannungs-, Konzentrations- und Regenerationstechniken kennen zu lernen genauso wie
sehr spezielle Aktivierungsmethoden
ermöglichen persönliche Ziele in der Einzelberatung zu mental trainierbaren Programmen umzuformen
helfen Störfaktoren zu analysieren und zu eliminieren
stärken die Leistungsbereitschaft, Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen
helfen Selbstmotivationstechniken kennen zu lernen und Motivations“dämpfer“ auszuschalten
stärken und entwickeln Ihre Persönlichkeit
unterstützen die Motivationsfähigkeit
Der zeitliche Aufwand ist ausserordentlich gering. Ein 5-10 minütiges Training pro Tag ist absolut ausreichend.
DESHALB: Stärken Sie ihre mentalen Muskeln!!! Entdecken und entwickeln Sie IHRE Ressource ICH!!!
Zitat:
Es gibt nur eine Sache, die zu einem außergewöhnlichen Leben führt: eine außergewöhnliche Einstellung.
"Die beste Investition ist die, in sich selbst. Sie bringt die meisten Zinsen."
Benjamin Franklin
Du musst auch durch Tiefen gehen können, wenn Du Tiefe gewinnen willst.
Wer keinen neuen Anfang wagt, dem bleibt nur das alte Ende. Nur Mut!
Über unser Wohlbefinden entscheiden nicht die objektiven Umstände, sondern was wir darüber denken! Sollten wir nicht ebenso viel Auf- merksamkeit auf unsere Gedanken verwenden, wie auf unsere Lebens- umstände?
Denken sie darüber nach, welche Impulse Ihnen diese Zitate geben möchten, und setzen Sie die Anregungen in die Tat um.
Dankbarkeit ist einer der grundlegendsten Bausteine für Erfolg!
Unser Fokus entscheidet über unser Gefühl!
Akzeptieren wir was ist, lassen wir gehen was war und vertrauen wir auf das was kommt, nur dann können wir wachsen!!
Alles hat immer nur die Bedeutung, die Du dem verleihst. Du entscheidest welche Bedeutung Du Ihnen geben möchtest :-))
Einige anregende Gedanken für Sie:
Für viele Menschen bedeutet Zielsetzung, dass Sie erst dann fähig sind, das Leben zu genießen, wenn Sie etwas Großes erreicht haben. Es gibt jedoch einen großen Unterschied zwischen dem Erreichen, um glücklich zu sein, und dem glücklichen Erreichen. Leben Sie jeden Tag so intensiv wie möglich, holen Sie aus jedem Augenblick so viel Freude, wie Sie können. Statt den Wert Ihres Lebens danach zu messen, welchen Fortschrittt Sie in Bezug auf ein einziges Ziel gemacht haben, erinnern Sie sich, dass die Richtung, die SIE eingeschlagen haben, wichtiger ist als zeitweilige Resultate. Wohin führt Sie Ihre derzeitige Richtung? Bewegen Sie sich auf Ihre Ziele zu oder entfernen Sie sich von ihnen? Müssen Sie vielleicht eine Kurskorrektur vornehmen? Genießen Sie Ihr Leben so intensiv wie möglich? Wenn nicht, ändern Sie sofort etwas auf einem dieser Gebiete,
denn ..."Momente der Entscheidung formen Dein Schicksal" ...